大嫌いなわたし、傷つけてごめん。

自分のことを愛せるように、もういじめないようにするためのアクションを起こしたくて始めました。・完璧主義者・むちゃ食い症候群・自信喪失による外出恐怖症

びっくり

こんにちは


Can.です


今日は変な夢見ました


クリーニング屋さんの夫婦の夢で

その奥さんが子どもを出産しているところでした


そこまではまぁいいんですが

出産してるところが゛家畜小屋゛で

しかも出産した子どもは三つ子のヤギ😶

、、、、??


そこで目が覚めました笑笑

いぬさんに寝ボケながら夢のはなしをすると

大爆笑

そりゃそうだ!めちゃくちゃですもの笑笑


そして今日は女の子の日3日目

そのせいか、あるいはこの間病院で処方された薬の副作用か、頭が痛かったり、胸がドキドキして焦ってる感じが酷かったです


なので、今日1日グダグタして過ごしておりました😅

塩辛い

こんにちは


Can.です


昨日に引き続き

メンタル死んでます。


一昨日くらい前に、いぬさんから「全部は理解できない」

といわれ、そのあとベッドでクスンクスン泣いていたのですが

隣でいぬさんも自信をなくしてだんまりのボヘ男になってました。


そして、気づくと彼はスヤスヤ😴


そっからギクシャクしてしまい、昨夜、ブログ更新してるときも、お互いに背中を向けて寝ていまさした。


ああさみしい


と、思っていたら、今朝

いぬさんが話してくれました。「さみしい」と

お互いに嫌だったことや、悪かったところを謝って解決


それは、いいんだけど、、。


気分は未だ晴れず。

作品作りのためのマット額装オーダーしなくちゃとか、課題しなくちゃとか、プレッシャーと不安の嵐


起きてから4時間くらい泣きっぱなしでした


目が辛い

そしてストレスからの過食欲求


食べたくない!!お腹すいてるし、タベタイケド、食べたくない!


トイレに入ってるとき、気づいたら腕を何度も殴ってました。


そしてさらには

明日学校で2つの試験があるとさっき知り

メンタルは壊滅寸前


食べたくない

食べたい

たべたい

たべたくない


もう、むり。。

つらくて

震える

しんどくて

涙が出る

ため息がでる

こんにちは


Can.です


課題のプレッシャーと不安は変わらず


天気も晴れず


頭痛と不安で頭おかしくなりそうです


そんな状態で、朝から食べ物を買いに


大雨のなか徒歩10分のスーパーに買い物へ

もちろん過食するため

それしか頭にありません


何を食べるか

どれを買うか

そればかり頭をぐるぐるぐるぐる


帰宅してすぐフライパンとレンジをフル稼働


テーブルには買ったものと、家で作ってあったもの

いろいろがドチャッと並べられ

それをただ口に゛運ぶ作業゛が始まる


味なんて覚えていません

何を食べたか忘れてしまうから写真で撮る

けど、ひたすら食べるから、写真撮ることをも忘れてしまう


そうしてるうちに、いぬさんが帰ってきた

学校が途中で休校になったらしいのです

でも、そのおかげでひどい過食をせずにすんだ


ネットでみると、かなりの人が過食後、ひどい後悔にさいなまれると書いてありました

わたしも、食べてしまったことで罪悪感は多少なりともありますが

どちからというと、過食したあとはハイのような状態になって、なにも考えられなくなります

そして、翌朝など、一人の時に、姿見で自分を見たときひどく後悔に押し潰され、お腹や太もも、二の腕を掴んで殴って噛みつきそうになります


最近気づいたけれど

いぬさんや、人に見られながら食べることに抵抗を感じるようになりました


他の人より、いぬさんより食べていることが恥ずかしいのです

「よく食べるね」

言った人は、きっと非があって言ってるわけではないと思う

けれど、その言葉は

゛まだ食べるの?゛

゛どんだけ食べるんだよ゛

と、わたしは受け取ってしまい、恥ずかしくて、それ以上食べられなくなってしまうんです

そして我慢し、その我慢がつらく、いらいらして、結局爆発過食startのループ


自分の大食いっぷりに嫌気がさします

普通に、普通の量を、普通に食べて満足したい


一人の時間

1日1食で1600kcal以上摂取し

それ以外はほぼ食べない


カロリーカットサプリを飲んでからでないと、食べることが怖い


いぬさんには「理解できないところもある」みたいなこと言われました


そりゃそうだよ


わかるわけない

食べても太らないことを、彼自身がどうおもってるかなんて、わたしもわかるわけもない


わかってほしいけど

無理ですもんね


なのに


なにかを期待してしまう。そして、期待したことで勝手に傷ついて泣いてる


今のアンニュイ、どうか雨のせいであって。